2026年– date –

2026年1月8日に放送されたあしたが変わるトリセツショーでは、正月明けの「正月脂肪」と「冬の脱水」をテーマに、異所性脂肪と水分不足の怖さが分かりやすく解説されていた。番組では、きつすぎないニコニコウォーキングとこまめな水分補給を柱に、プラス1...

Eテレ「きょうの健康」2026年1月5〜8日放送のシリーズ「健康長寿！体と心をつくる」では、転倒予防の運動、体重維持の食事、通える居場所、姿勢と体操という4つのテーマが取り上げられました。特に2026年1月8日の回では、骨盤の傾きチェックや姿勢を整える...

2026年1月7日放送のホンマでっか!?TV正月太りラクに解消SPでは、ブラックマヨネーズ小杉さんが「1日1分のゆるジャンプ」を朝昼晩に行う企画で、約5か月かけて体型の変化を検証していました。きつい食事制限ではなく、まずは毎日続けられる小さな運動を足す...

通勤電車の中で本を読みたいとき、電子書籍リーダーにするか、タブレットにするかで悩む人は少なくありません。どちらも「画面で本を読む」という点は同じですが、得意分野や向いている人はかなり違います。この記事では、両者の違いをわかりやすく整理し...

毎日の天気を聞いたり、キッチンでタイマーをかけたり、夜に照明を声だけで消したり。そんな場面で頼りになるのが、Amazon EchoやGoogle Nestといったスマートスピーカーです。ただ、家電量販店の売り場でよくあるのが「どちらも似て見えて違いがよく分か...

ある日家電量販店に行き、電子レンジを買うつもりで売り場に立ったところ、店員から「オーブンレンジのほうが便利ですよ」と勧められて戸惑う人は少なくありません。なんとなく値段や見た目で選んでしまうと、「温めだけでよかったのに」「せっかくのオー...

賃貸から分譲マンション、戸建てへの引っ越しやリフォームのタイミングで、「IHコンロにするか、ガスコンロのままにするか」で迷う人はとても多いです。家族構成や料理の頻度、掃除が得意かどうかによっても向き不向きが変わるので、「なんとなくのイメー...

リビングにルーターを置いているのに、寝室や子ども部屋では動画が止まってしまうことはないでしょうか。最近は据え置き型Wi-Fiルーターだけでなく、メッシュWi-Fiという選択肢も増え、どちらを選ぶべきか迷いやすくなっています。しかも、間取りや家族構...

朝の通勤前、なんとなく健康が気になって「そろそろスマートウォッチでも買おうかな」とネットを開いたものの、活動量計という似たような名前のアイテムが並んでいて混乱した経験はないでしょうか。見た目も機能も似ているように見えるため、「どっちを選...

スマホではやりづらい作業が増えてきて、そろそろ大きな画面のデバイスがほしいと感じることがあります。そのとき多くの人が最初に悩むのが「iPadで足りるのか、それともノートPCを買うべきか」です。なんとなくのイメージで選んでしまうと、思ったよりレ...