拳ダコとは？原因から鍛錬・ケア方法まで徹底解説！

2025年5月19日

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拳ダコについて調べていると、「読み方がわからない」「原因は何か知りたい」といった疑問を持つ方が多いようです。
特にボクシングや格闘技の経験者、あるいは女性の間でも関心が高まっており、芸能人のエピソードやなん jなどでも話題にのぼっています。
拳ダコにはメリットもあればデメリットもあり、人によっては怖い印象を持つこともあるでしょう。
また、喧嘩の経験と結びつけられがちな点にも誤解があります。
この記事では、そうした疑問を整理しながら、拳ダコの正しい知識と治し方をわかりやすくお伝えしていきます。

この記事でわかること

拳ダコの正しい読み方と意味がわかる
拳ダコができる原因と予防法を理解できる
拳ダコのメリットとデメリットを知ることができる
拳ダコの治し方やケアの基本を学べる

※目次から必要な部分だけを読む方のために、重複した内容があります。

拳ダコの基礎知識と正しい理解のために

・拳ダコの読み方と正しい意味
・拳ダコの原因は摩擦と圧力の蓄積
・拳ダコのメリットと保護機能の実際
・拳ダコのデメリットと動作への影響
・拳ダコは怖いもの？リスクと誤解
・拳ダコは喧嘩経験の証ではない
・拳ダコと本物の拳の関係
・拳ダコができる練習方法とその効果

拳ダコの読み方と正しい意味

拳ダコは「こぶしだこ」と読みます。
日常会話やネット上では「けんだこ」と読む人も多く、どちらも誤りではありません。
「こぶしだこ」はやや説明的な読み方で、一般的な辞書や文献では「けんだこ」と記載されている場合もあります。

この言葉は、**拳（こぶし）にできるタコ（胼胝）**を表しており、空手やボクシングなどの打撃系格闘技において、拳を繰り返し使うことで皮膚が硬くなる状態を指します。

拳ダコは、単なる傷やあざとは異なり、皮膚が摩擦や衝撃から身を守るために角質化することで形成されます。

例えば、巻き藁（まきわら）や砂袋を突き続けるような鍛錬を重ねた結果、拳の人差し指と中指の付け根部分に硬く盛り上がったタコが形成されるケースが一般的です。

また、少林寺拳法など他の武道では、薬指や小指の付け根に拳ダコができることもあり、どの部位にできるかは流派や技術によって異なるという点も特徴です。

このように、拳ダコは格闘技の実践者が長年にわたり鍛錬を積んだ証のひとつとも言えますが、必ずしもそれが「本物の武道家」の証明とは限らない点に注意が必要です。

拳ダコの原因は摩擦と圧力の蓄積

拳ダコの主な原因は、摩擦と圧力が皮膚に長期間加わることです。

これは、拳で固い物を突いたり叩いたりする際に、同じ部分が繰り返し刺激を受けることによって起こります。

皮膚は、衝撃や摩擦に対する防御反応として角質を厚くする働きがあり、その結果が拳ダコとなって現れます。

実際、拳立て伏せやマキワラ突きを続けると拳ダコができやすくなることは、複数の回答者から指摘されています。
特に、「固い物を力強く叩く」または「ある一定期間以上継続する」という条件が揃うと、タコが形成されやすくなります。

一方で、柔らかいサンドバッグなどを叩いているだけでは、拳ダコはなかなかできないという意見も多くありました。
これは、刺激の強さや持続時間が不十分なためとされています。

下記に、拳ダコの主な原因を整理します。

原因項目	説明
摩擦の繰り返し	同じ部位が連続してこすられることで角質が厚くなる
衝撃の蓄積	拳に繰り返し強い打撃が加わることで防御反応が起こる
継続的な鍛錬	長期間続けることで皮膚が慣れ、タコとして固くなる
使用する道具の硬さ	サンドバッグよりも巻き藁やブロックのような硬いものが影響大

つまり、拳ダコができるかどうかはトレーニング内容の質と継続性が大きく関わっていると言えるでしょう。

拳ダコのメリットと保護機能の実際

拳ダコには、拳の皮膚や骨を守る役割があると言われています。

格闘技において拳は、もっとも衝撃を受けやすい部分です。
このため、自然に角質が厚くなっていくことで、皮膚が裂けたり出血したりするリスクを減らせます。

例えば、柔らかい拳では一発の突きでも皮膚が裂けてしまうことがありますが、拳ダコが形成されていると、打撃時のダメージを軽減できるという利点があります。

拳ダコは皮膚の角質化によるもので、骨の強化とは直接関係しません。ただし、反復して拳に負荷をかける鍛錬を続けることで、骨自体も徐々に強くなることがあります。

ただし、メリットばかりではありません。
拳ダコが目立ちすぎると、社会的には不快に思われる場合もあるため注意が必要です。

実際、「女性にドン引きされた」「面接で突っ込まれた」という体験談も紹介されていました。

また、拳ダコが過剰に形成されると柔軟性を損なうという指摘もあります。
それによって、パンチのスピードや正確性に悪影響を及ぼすことも考えられます。

このように、拳ダコには確かに拳を守るという実用的な役割がありますが、見た目や感触、機能性の面では一部デメリットがある点も理解しておくとよいでしょう。

拳ダコのデメリットと動作への影響

拳ダコは鍛錬の証とされることもありますが、動作や見た目に影響を及ぼすデメリットも存在します。

まず挙げられるのが、拳の柔軟性が失われる可能性です。
角質が厚くなると、皮膚が硬くなり、しなやかな動きが難しくなります。
その結果、パンチのスピードやコントロール精度が落ちることがあります。

また、過度な鍛錬によって拳が腫れたり、痛みを伴うケースも報告されています。
拳を鍛えすぎると一時的に腫れたり軟部組織が厚くなったりすることがありますが、骨自体が目に見えて横に太くなることは通常ありません。

さらに、拳ダコは社会生活にも影響する可能性があります。
ある人物は、拳ダコを面接で指摘され、「格闘技をやっていたのか？」と質問されて困ったと語っています。
見た目の印象が強いため、接客業などではネガティブに受け取られることもあるのです。

以下に、拳ダコによる影響をまとめます。

デメリット	内容
動作への影響	拳の柔軟性が下がり、パンチの速度や精度に影響する
痛みや腫れ	繰り返しの衝撃で腫れやすく、慢性的な痛みを感じる場合も
見た目への影響	拳が異常に大きく見えることで誤解や偏見を招くことがある
日常生活や仕事での支障	面接や対人関係で説明を求められることがある

このように、拳ダコは鍛錬の成果であると同時に、日常や競技パフォーマンスに悪影響を与えることもあるため、目的に応じたバランスが必要です。

拳ダコは怖いもの？リスクと誤解

拳ダコは「見た目が怖い」と感じられることがあるかもしれません。
しかし、それ自体が危険なものではありません。

タコは皮膚の自然な防御反応としてできるものです。
格闘技などで繰り返し刺激を受けた拳が角質化することで、内部の骨や筋に衝撃が届きにくくなる役割を果たしています。

ただし、拳ダコの見た目が「粗暴な印象」を与えるケースは少なくありません。
「女性に引かれた」「友人がフランクに話しかけてこなくなった」など、外見による心理的な距離が生まれることも報告されています。

また、拳ダコをつくる過程には痛みやリスクが伴うことがあります。
例えば、焼いたドラム缶を叩くような訓練では「焦げる前に叩き続けろ」といった極端な方法も紹介されており、適切な鍛錬を行わなければ拳を傷める可能性も否定できません。

ここで、誤解されやすい拳ダコのポイントを整理します。

誤解やリスク	実際の説明
拳ダコは危険なもの	自然な角質化であり、放置しても命に関わるようなものではない
拳ダコは怖い人の証拠	見た目の印象による偏見であり、人格とは無関係
拳ダコは簡単にできるもの	正しい鍛錬を長期間行わないと形成されない
拳ダコをつくると拳が壊れる	過剰な刺激を避け、段階的な鍛錬を行えば安全に強化できる

このように、拳ダコは怖いものではなく、むしろ拳を守る役割を持つ存在であるということが分かります。

拳ダコは喧嘩経験の証ではない

拳ダコがあると、「喧嘩をしてきた人」という印象を持たれがちですが、これは誤解です。

実際には、拳ダコは正しい鍛錬の積み重ねによってできるものであり、喧嘩とは無関係のケースが大半です。
たとえば、空手やボクシングなどで毎日サンドバッグや巻き藁を突いている人にも拳ダコは見られます。

一方で、データ内には「ムカついたときに電柱や標識を殴っていた」という体験も紹介されていました。
このように、喧嘩ではなく「物に当たる癖」でも拳ダコができる場合がありますが、これも格闘技的な目的ではない行為です。

また、本物の武道家には拳ダコがないこともあるとされています。
これは、「点で突く」高度な技術を持っていれば、摩擦や衝撃が一点に集中し、皮膚が角質化しないからです。

つまり、拳ダコの有無は喧嘩経験や強さを示すものではなく、鍛錬方法や目的、そして技術の違いによって生じるものです。

誤解を避けるためにも、以下のような事実を知っておくと良いでしょう。

誤解	実際の内容
拳ダコ＝喧嘩の証明	正しい鍛錬でもできるため、喧嘩とは無関係
拳ダコがあると強い	一流の武道家には拳ダコがないこともある
拳ダコ＝格闘技経験者	格闘技をしていなくても、間違った鍛錬で拳ダコはできる
拳ダコが目立つ人が危険	生活習慣や鍛錬の成果であり、性格や行動とは関係ない

拳ダコの有無で人を判断することなく、その背景を理解することが重要です。

拳ダコと本物の拳の関係

拳ダコがあるからといって、それが「本物の拳」の証明になるとは限りません。
むしろ、拳ダコがないことが本物の証しだと語る武道家も存在します。

たとえば、2013年の知恵袋回答では「点でインパクトを取る突き方」ができていれば、拳ダコはできないという意見がありました。
逆に、「面」で押し付けるような突き方をすると拳ダコができやすくなるとも説明されています。

さらに、CWニコル氏の著書にあるように、長年空手をやってきた熟練者の拳には汚いタコは残らず、きれいな手になるという記述もありました。
このように、拳ダコは初心者や中途半端な鍛錬の証明である可能性もあるのです。

しかし、ある協会指導員が逆突きで450kgの衝撃を記録したにも関わらず、巨大な拳ダコを持っていたという事例も紹介されており、体質や鍛え方による個人差も無視できません。

つまり、拳ダコの有無が「本物」かどうかの証明になるというのは、個人の意見や流派の価値観に依存します。
熟練者でも拳ダコができる場合もあり、逆に初心者でもできることがあります。
拳ダコの有無だけで実力を判断するのは不適切です。

以下に、拳ダコと本物の拳の関係におけるポイントをまとめます。

観点	内容
突きの精度が高い人ほど	点で突くため、拳ダコができにくい
巻き藁やブロック練習中心	面で突くと拳ダコができやすくなる
熟練者の拳は柔らかい傾向	長年の鍛錬で拳がしなやかになり、タコが目立たなくなる
拳ダコの有無と強さの関係	拳ダコがあってもなくても、拳の威力や精度とは直接関係しない場合がある

このように考えると、拳ダコの有無はあくまで鍛錬の一過程であり、強さや実力を測る唯一の指標ではないことがわかります。

拳ダコができる練習方法とその効果

拳ダコを作るためには、継続的に拳に圧力や摩擦を与える練習が必要です。
その中でも、拳立て伏せ、巻き藁突き、そして砂袋打ちの3つが代表的な方法としてよく挙げられています。

まず、拳立て伏せについては「柔らかい場所ではなく煉瓦やコンクリートなどの硬い場所」で行い、拳で地面を押す動作を繰り返すことで、拳の皮膚や骨を鍛えます。
これを継続すると、拳頭が一時的に平らになり、数ヶ月で徐々に大きく、硬くなっていくという報告もありました。

次に巻き藁突きは、木の板に麻縄を巻いた簡易的な道具を使い、正拳で繰り返し突く鍛錬法です。
この練習を長期間続けると、拳の角質が増し、拳ダコが自然に形成されていきます。

さらに、砂袋打ちでは「突き抜くイメージ」で叩くのがポイントです。
硬すぎず柔らかすぎない砂袋を使用することで、衝撃が適度に拳に伝わり、皮膚と骨が鍛えられます。

以下に、それぞれの方法と得られる効果を一覧にまとめます。

練習法	内容と効果
拳立て伏せ	硬い地面で行うことで拳頭が刺激され、皮膚と骨が強化される
巻き藁突き	正拳を繰り返し突くことで、角質が増し拳ダコができやすくなる
砂袋打ち	適度な衝撃を与えることで、拳の耐久性と筋の連動性が向上する
金槌での刺激	初期は痛みがあるが、定期的に行うと骨が固くなり、拳全体が丈夫になるとされる

ただし、練習のやりすぎや不適切な方法は怪我の元です。
「皮がめくれたら剥き、再生したら紙やすりで削る」といった極端な方法は慎重に行うべきであり、必ず消毒や保湿ケアも忘れずに行う必要があります。

拳ダコを作ることを目的にするのではなく、安全に拳を鍛える中で自然にできるものとして捉えることが大切です。

拳ダコへの対策とケア方法を知ろう

・拳ダコの治し方と皮膚ケアの基本
・拳ダコは女性にもできる？体質の差と注意点
・巻き藁や砂袋を使った拳ダコの作り方
・拳立てが拳ダコに与える影響
・拳ダコができにくい正しい突き方とは
・拳ダコの予防に適した練習強度と頻度
・拳ダコを避けたい人におすすめの鍛錬法
・拳ダコと見た目の印象に関する社会的視点
・【拳ダコ】の総括

拳ダコの治し方と皮膚ケアの基本

拳ダコができた場合、まず行うべきは清潔と保湿です。
トレーニング後は温水で手を丁寧に洗い、汗や汚れを取り除くことが基本となります。
このひと手間が、炎症や感染の予防につながります。

その後は、保湿クリームや軟膏を塗って皮膚の柔らかさを保つことが重要です。
拳ダコは硬くなりやすく、放置するとひび割れて痛みやすくなります。
乾燥する季節には、保湿をこまめに行うことが効果的です。

また、拳が腫れたり痛みを伴う場合には、冷湿布や氷嚢で局所を冷やすことで炎症を和らげる方法もあります。
痛み止めを使いたい場合は、市販の鎮痛薬を短期間だけ使用するのがよいでしょう。

角質が厚くなりすぎた場合は、医療用の角質ケア用品や専用のやすりを使い、削りすぎないよう注意しましょう。
ただし、血がにじむような削り方は避け、少しずつ表面を調整するのが安全です。
削った後は再び保湿を忘れずに行いましょう。

以下に基本的なケア手順を一覧でまとめます。

ケア内容	方法と注意点
手を洗う	練習後に温水と石けんで清潔に保つ
保湿する	クリームや軟膏で乾燥を防ぎ、皮膚のひび割れを防止
冷却する	腫れや痛みには冷湿布や氷嚢が効果的
削る	厚くなった角質を角質ケア用品や専用のやすりで軽く削り、やりすぎないように注意

拳ダコのケアは、「削って終わり」ではなく、継続的な保湿と観察が鍵になります。
日常の中で無理なく続けられる対策を習慣にすることで、痛みを伴わない健康な拳を維持できます。

拳ダコは女性にもできる？体質の差と注意点

拳ダコは性別を問わず誰にでもできるものですが、体質によってできやすさに違いがあると考えられています。
実際、「拳立て伏せをしても拳ダコができない人」や「少し叩いただけで拳が腫れる人」など、同じ訓練をしていても差が出るという声が寄せられています。

女性の場合、男性より皮膚が薄くデリケートな傾向があるため、拳ダコのリスクや痛みに敏感になりがちです。
また、ホルモンの影響で肌が乾燥しやすい時期もあるため、保湿ケアは特に重要になります。

とはいえ、女性だから拳ダコができないということはありません。
実際に巻き藁や砂袋を叩いて拳を鍛えている女性格闘家も存在し、地道なトレーニングを継続すれば拳ダコは自然に形成されます。

注意点としては、無理に拳ダコを作ろうとしないことです。
焦って硬いものを叩くと、皮膚が破れたり腫れたりして練習を続けられなくなってしまいます。
体質に合わせて、やわらかめのサンドバッグやクッション性のある巻き藁から始めるのが安全です。

以下に、女性が拳ダコ対策として気をつけるべきポイントをまとめます。

注意点	内容
無理をしない	硬いものを叩きすぎると皮膚が破れやすい
保湿を徹底する	乾燥しやすいため、こまめな保湿ケアが必要
練習強度を調整する	軽い刺激から徐々に強くしていくことで安全に拳を鍛えられる
状態を観察する	腫れや出血が見られた場合は休息を取り、無理をしない

女性でも正しい手順とケアを行えば拳ダコができる場合がありますが、体質によってできやすさには個人差があります。

巻き藁や砂袋を使った拳ダコの作り方

巻き藁（まきわら）や砂袋は、古くから拳の鍛錬に使われてきた道具であり、拳ダコを作る上でも非常に効果的な手段です。
どちらの道具も「拳を突く」ことで物理的な刺激を加え、皮膚の角質を強化していきます。

巻き藁は、木の板に麻縄やタオルを巻きつけた構造が基本です。
「鉄拳入魂マキワラ」などの商品名で販売もされていますが、自作する人も少なくありません。
拳で繰り返し突くことで、拳の人差し指と中指の付け根にタコができやすくなるという特徴があります。

砂袋は、内部に硬すぎない砂を詰めた袋で、突くとやや弾力があります。
この弾力が拳全体にバランスよく衝撃を与えるため、皮膚と骨を同時に鍛えることが可能です。
「突き抜けるイメージで叩く」と良いというアドバイスもありました。

以下に、巻き藁と砂袋の違いと特徴を整理します。

道具	特徴	効果の出やすい部位
巻き藁	木の板に麻縄を巻いたもの。硬く、衝撃が局所に集中する	人差し指と中指の拳頭部
砂袋	中身が詰まったやや弾力のある袋。衝撃を吸収しつつ拳を鍛えられる	拳全体、拳頭から手首周辺まで広範囲

どちらの道具も、最初は軽い力で始めて、皮膚の状態を見ながら段階的に強くしていくことが大切です。
無理をすると皮がめくれたり、打撲の原因になるため注意してください。

拳立てが拳ダコに与える影響

拳立て伏せ（拳立て）は、最も手軽に拳に刺激を与えるトレーニングとして知られています。
特に、畳やカーペットではなくコンクリートや板の間など硬い地面で行う拳立ては、拳ダコを形成しやすくなります。

データ内では「煉瓦の上で拳を地面からジャンプさせるように行う」という鍛錬法も紹介されており、強い刺激が拳に加わることで皮膚が厚くなり、拳の形が変わっていくことが述べられています。
さらに、長期間続けることで「金槌で叩いても痛くない拳」が作られるという声もありました。

ただし、拳立てはフォームを誤ると拳や手首を痛めるリスクが高くなります。
拳頭（人差し指と中指の付け根部分）が地面にしっかり接するように意識し、薬指や小指側に重心が傾かないように注意しましょう。

以下に、拳立てが拳ダコに与える影響を一覧でまとめます。

要素	内容
接地面の硬さ	硬いほど拳への負荷が増し、角質化が進みやすい
回数と頻度	無理のない範囲で継続することで安全に拳を鍛えられる
変化の目安	1〜2ヶ月で拳が硬くなり始め、半年で見た目にも変化が出てくる
注意点	フォームの崩れや痛みがある場合は中断し、無理をしないことが最優先

拳立ては道具が不要で、どこでも取り組めるのが大きなメリットです。
正しい姿勢と適切な環境で行えば、拳ダコを自然に形成できる効果的なトレーニングとなります。

拳ダコができにくい正しい突き方とは

拳ダコは、拳の皮膚に継続的な摩擦や圧力がかかることで生まれる角質の変化です。
しかし、突き方が正確であれば拳ダコはできにくくなるという意見が、複数の格闘家の間で共有されています。

中でも、「点でインパクトを取る突き方」が鍵だと説明されています。
押し付けるような「面」での突きではなく、拳の一部に一瞬だけ集中して力を伝える突き方が理想とされます。
このような突き方では、皮膚に対して強い摩擦が起こりにくく、拳ダコができるリスクが減少します。

実際、2013年の回答者oki****氏は、「面で押し付けるように突くと拳ダコができる」と述べています。
また、点で突くことは人を倒すために効果的で、物を壊すなら面で突いたほうがいいという観点も提示されています。

正しい突き方のポイントは以下の通りです。

ポイント	内容
点で打つ意識を持つ	一点に力を集中させ、接触時間を短くする
拳の角度を正しく保つ	人差し指と中指の付け根が真っ直ぐターゲットに当たるよう調整する
押し付けない	打った後はすぐに拳を引き、摩擦を最小限にとどめる
適切な距離を保つ	腕の長さを活かした正しい間合いから突くことで、安定したフォームを保てる

このように、拳ダコは単にトレーニングの量によってできるものではなく、突き方の質が大きく影響することがわかります。
「拳ダコ＝上級者の証」とは限らないことを覚えておきましょう。

拳ダコの予防に適した練習強度と頻度

拳ダコを予防したい場合には、練習の強度と頻度を適切に調整することが必要です。
過剰なトレーニングは拳に不要なダメージを与え、タコや炎症、腫れの原因になります。

データ内では「硬いものを力強く叩く」「続けなければ拳ダコはできない」といった意見が多く見られました。
つまり、拳ダコはある程度の強度と継続によって発生するため、拳への負荷を計画的にコントロールすることで予防につなげることができます。

目安としては、以下のような強度・頻度の設定が適しています。

練習内容	適正な強度と頻度
拳立て伏せ	初心者は柔らかいマットで週3回、慣れてきたら硬い面に変更
サンドバッグ突き	最初は1日30〜50回程度からスタートし、週3〜4回で調整
巻き藁・砂袋突き	1日数分の突きを毎日継続し、拳の状態に応じて休息日を設ける

拳ダコが形成される前段階では、皮膚が赤くなったり軽い痛みを伴うことがあるため、その段階でのケアと休息が予防に直結します。
あらかじめスケジュールに回復期間を取り入れ、痛みや腫れがある日は無理をせず、休むことも大切です。

拳ダコを避けたい人におすすめの鍛錬法

拳ダコを避けたい、もしくは目立たせたくない人には、刺激を抑えつつ拳を鍛える方法があります。
このような鍛錬法は、拳の機能を高めながらも外見を変えすぎない点がメリットです。

データ内では、「拳ダコはできるものではなく、できてしまうもの」という意見もありました。
無理に拳ダコを作らずに鍛えるには、継続性・低刺激・正しいフォームの3つが重要です。

以下は拳ダコを避けたい方向けのトレーニング例です。

鍛錬法	内容とメリット
拳立て（タオル使用）	タオルなどをクッションにして拳への負荷を減らしつつ、基礎筋力を鍛える
サンドバッグ（柔らかめ）	衝撃を吸収しやすいタイプを選び、毎日少しずつ突くことで皮膚の変化を最小限に抑える
ボール突き（ウォーターボール）	柔らかいボールを突くことで拳の感覚と筋力を養う。拳に痕が残りにくい
空突き（フォーム練習）	実際に当てずに正しい動作のみを繰り返すことで、技術と筋力を両立できる

これらの鍛錬を継続することで、見た目に拳ダコが出にくく、日常生活で支障を感じにくい拳を目指すことができます。
特に接客業やサービス業の方にとって、外見の印象を守るためのトレーニングとして効果的です。

拳ダコと見た目の印象に関する社会的視点

拳ダコは「鍛えた証」として格闘家の間では誇られることもありますが、一般社会では必ずしもポジティブに受け取られるとは限りません。
特に面接や接客など、人前で手を見られる場面では、相手の印象に影響を与える可能性があります。

実際の体験談では、面接中に「その拳、格闘技をやっていたのか？」と聞かれ、相手が警戒する雰囲気になったというケースもありました。
中には「拳立てをしていた」とごまかしたという声もありましたが、拳ダコの程度によっては疑問を持たれることもあるようです。

拳ダコが社会的にどう見られるかは、相手の価値観や状況によって異なります。
しかし、以下のようなケースでは誤解を招くことが多いです。

社会的シーン	拳ダコが与える可能性のある印象
就職・転職面接	「暴力的な経験があるのでは？」と誤解されることがある
接客・販売業務	見た目が荒れていると、清潔感や印象面でマイナスに働く可能性がある
デートや対人交流	特に女性相手では「怖そう」「痛そう」といった印象を持たれることがある

これを避けたい人は、手袋を活用する・ケアを怠らない・鍛錬を工夫するといった方法で見た目を整える努力が必要です。
一方で、「自分の拳に誇りを持っている」「過去の努力の証として隠す気はない」という姿勢もまた、一つの考え方です。

どちらを選ぶにしても、社会的視点と自己表現のバランスを取ることが現代では重要と言えるでしょう。