健康・美容– category –

先日放送された「それって実際どうなの会」で、驚きのダイエット法が紹介されたのをご存じでしょうか？「満腹まで食べても太りにくい」という夢のような話に、私も思わず「それって実際どうなの？」と前のめりになってしまいました！今回の放送で注目され...

皆さん、こんにちは！ 「魚介は食べても太らない」という夢のような話、本当だと思いますか？ 2025年6月30日に放送された「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」で、この気になるテーマが徹底的に検証されました。魚介類が大好きな私としては、「も...

皆さん、こんにちは！2025年7月8日に放送された「あす水曜！それって実際どうなの会SP」で、今話題のコーヒーダイエットが特集されたのをご存じですか？「食前にコーヒーを飲むだけで本当に痩せるの？」そんな半信半疑な方もいらっしゃるかもしれませんね...

こんにちは！皆さんは普段、座っている時間がどれくらいありますか？「座りすぎは体に良くない」と耳にはするものの、なかなか変えられないのが現実ですよね。でも、もし、座る時間を「立つ時間」に変えるだけで、ダイエット効果が期待できるとしたらどう...

2025年7月7日に放送された情報番組あさイチで特集されたのは、40代から始める認知症予防に関する最前線の取り組みでした。（番組名：あさイチ　40代からの対策がカギ！認知症予防最前線）番組内では、家庭で実践しやすい体操や音刺激の方法から、最新の新...

2025年7月8日放送のNHK「あさイチ」はご覧になりましたか？「美容に！健康に！たんぱく質の極意スペシャル」と題して、私たちの体にとって欠かせない「たんぱく質」に焦点を当てた、非常に興味深い回でしたね。特に印象的だったのが、手軽に作れて栄養満点...

皆さん、毎日のおやつタイム、どう過ごしていますか？ 「ついつい食べすぎちゃう」「美容や健康に良いものが食べたいけれど、なかなか良いものが見つからない」そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。2025年7月8日に放送されたNHK...

こんにちは！毎日忙しいけれど、健康的にキレイになりたいと願う皆さんに朗報です。2025年6月23日に日本テレビ系列「ヒルナンデス！」で紹介され、いま大きな話題を呼んでいる「やせるふりかけダイエット」をご存じでしょうか？いつもの食事にふりかけをプ...

こんにちは！皆さん、2025年7月3日にフジテレビ系列で放送された「オードリーのTHEドキュメントーク」はご覧になりましたか？「話がウマ過ぎるダイエット＆美容法は効果ある！？」というテーマで、今回私が特に注目したのは、SNSでも話題沸騰中の「T字型タ...

皆さん、こんにちは！2025年6月23日放送の「ヒルナンデス」で、健康的に美味しく痩せられると話題の「せいろ蒸しダイエット」が特集されたのをご存知ですか？私自身、ダイエットと聞くと「つらい」「我慢が必要」というイメージが強かったのですが、今回の...